ความเหงา การแยกตัวในระยะยาว มีผลกระทบต่อสมองของมนุษย์อย่างไร เราต้องการการปฏิบัติทางสังคมหรือไม่ เมื่อโรคระบาดสิ้นสุดลง เรายังจำวิธีการโต้ตอบกับผู้คน และบูรณาการเข้ากับสังคมได้อย่างไร สามารถอธิบายข้อมูลได้ดังนี้ มนุษย์เป็นสัตว์ในชุมชน ซึ่งดูมีความชัดเจนในตัวเองอย่างไรก็ตาม มีหลักฐานที่สำคัญที่สุดชิ้นหนึ่งซ่อนอยู่ในหัวของเรา
ด้วยวิธีนี้ มีความสัมพันธ์กันระหว่างขนาดของสมองของไพรเมต กับขนาดของชุมชน ที่พวกมันสามารถสร้างขึ้นได้ ยิ่งสมองมีขนาดใหญ่เท่าใด กลุ่มทางสังคม ก็จะยิ่งใหญ่ขึ้นเท่านั้น ขนาดของสมองมนุษย์หมายถึง ขนาดของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทั้งหมด มนุษย์ สามารถสร้างชุมชนที่ใหญ่ที่สุดได้โดยมีสมาชิกเฉลี่ย 150 คน
หมายเลขนี้เรียกว่า หมายเลขดันบาร์ ตัวเลขนี้มักถูกกล่าวถึงและยกมา มันมีแอปพลิเคชันมากมาย ตั้งแต่จำนวนสูงสุดของคนที่ปรับแต่งขนาดของตำบลไปจนถึงขนาดของแวดวงเพื่อนบน Twitter ทฤษฎีหนึ่งคือ การเข้าสังคม คืองานทางจิต เพื่อที่จะโต้ตอบกับผู้อื่นได้อย่างราบรื่น สมองของคุณ จำเป็นต้องจัดเก็บข้อมูลจำนวนมาก ยกเว้นข้อมูลพื้นฐานบางอย่าง
เช่น คุณอาศัยอยู่ที่ไหนและไปทำงานที่ไหน ถ้าคุณจำได้ รายละเอียดบางอย่าง เกี่ยวกับชีวิตของอีกฝ่ายหนึ่ง ลักษณะต่างๆ เช่น เพื่อนประเภทใด คู่แข่งของพวกเขา ประวัติที่หุนหันพลันแล่นและประมาท สถานะทางสังคม และที่มาของแรงจูงใจจะเป็นประโยชน์ต่อคุณมาก ความไม่เหมาะสมทางสังคมหรือความผิดพลาดหลายอย่าง เกิดขึ้นจริงจากข้อผิดพลาดหรือข้อผิดพลาดในการประมวลผลข้อมูลประเภทนี้
ตัวอย่างเช่น ถ้าเพื่อนคนหนึ่งเพิ่งถูกไล่ออกและคุณถามเขาว่าเขาทำงานอย่างไรหรือบ่นกับเพื่อนที่จะเป็นพ่อแม่ว่า การพาลูกมาลำบากแค่ไหน คุณก็น่าจะทำให้เขาขุ่นเคืองในการวิเคราะห์ขั้นสุดท้าย จำนวนความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่เราจัดการได้นั้น จำกัดโดยความสามารถของสมองในการประมวลผลข้อมูล ในช่วงหลายล้านปีที่ผ่านมา สปีชีส์ที่มีกิจกรรมทางสังคมมากขึ้นได้พัฒนาสมองให้ใหญ่ขึ้น
นอกจากนี้ กระบวนการนี้เป็นแบบสองทาง ยิ่งสมองมีขนาดใหญ่ สังคมก็จะยิ่งกว้างขึ้นและการขาดกิจกรรมทางสังคมในระยะสั้น จะทำให้สมองหดตัวในปี 2019 นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมัน ค้นพบว่า ขนาดของสมองของสมาชิก 9 คน ที่เคยอาศัยอยู่ที่สถานีวิจัยแอนตาร์กติก เป็นเวลา 14 เดือนนั้น หดตัวลงเมื่อภารกิจสิ้นสุดลง เมื่อเทียบกับก่อนที่พวกเขาไปแอนตาร์กติกา เมื่อเปรียบเทียบการสแกนทั้งสองครั้งก่อนและหลัง
พวกเขาพบว่า รอยหยักบนฮิบโปแคมปัสของผู้สำรวจเหล่านี้ หดตัวลงโดยเฉลี่ยประมาณ 7 เปอร์เซ็นต์ ในช่วง 14 เดือน รอยนูนของเดนเททเป็นรูปตัว C และมีหน้าที่หลักในการก่อตัวของความทรงจำใหม่ๆ นอกจากการลดขนาดสมองแล้ว สมาชิกในทีมเหล่านี้ ยังทำได้ไม่ดีเหมือนเมื่อก่อนในการทดสอบความฉลาด 2 ครั้ง แบบแรกวัดการรับรู้ของระยะห่างเชิงพื้นที่ นั่นคือตำแหน่งสัมพัทธ์ของวัตถุในอวกาศ
อีกมาตรการแบบเลือก ความสนใจซึ่งประมาณในช่วงเวลาหนึ่ง ระดับความเข้มข้นของสมาธิกับวัตถุภายในระยะเวลาหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์ คาดการณ์ว่า การเปลี่ยนแปลงนี้อาจเกิดจากการแยกตัวเป็นเวลานานและกิจวัตรประจำวันที่คงที่ของการถูกขังอยู่ในกล่องเหล็กตลอดฤดูหนาว การศึกษานี้ไม่รวมถึงการตรวจสอบว่า ทักษะทางสังคมของสมาชิกในทีมเปลี่ยนแปลงไปก่อนและหลังที่พวกเขาไปแอนตาร์กติกาและระหว่างที่พวกเขาอยู่ในทวีปแอนตาร์กติกาหรือไม่
อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยที่คล้ายคลึงกันอื่นๆ แสดงให้เห็นว่า แม้ว่าผู้ที่อยู่เหนือฤดูหนาวในทวีปแอนตาร์กติกา จะได้รับการทดสอบการประเมินความสามารถ ในการปรับตัวอย่างเข้มงวด ก่อนที่จะไปที่นั่นปัญหาความผิดปกติทางสังคมจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เมื่อฤดูหนาวหลังจากทวีปแอนตาร์กติกาผ่านไปครึ่งทาง
การรักษาระยะห่างทางสังคม จะส่งผลต่อทักษะทางสังคมของเราหรือไม่นั้น ซับซ้อนกว่าแต่ก็ยังมีเงื่อนงำบางอย่างที่ต้องติดตาม ประการแรก นักจิตวิทยาไม่ได้สนใจว่าคุณคบหากับคนกี่คน งานวิจัยส่วนใหญ่ มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของคุณ เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณและความรู้สึกของคุณ การอยู่คนเดียว คือการอยู่คนเดียวแต่ไม่โดดเดี่ยว เป็นสภาวะของความพึงพอใจ เช่นเดียวกับที่ Ansel ประสบในถิ่นทุรกันดารของเวลส์
ความเหงา เป็นอีกเรื่องหนึ่งโดยสิ้นเชิง คนเหงารู้สึกโดดเดี่ยวและกระตือรือร้น ที่จะได้รับการติดต่อทางสังคม ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่า แม้ว่าคนเหงาจะมีโอกาสทางสังคม ความเหงาของพวกเขา สามารถบิดเบือนการรับรู้เกี่ยวกับ สิ่งแวดล้อมรอบตัวได้ น่าแปลกที่รัฐนี้ ทำให้ความต้องการการติดต่อทางสังคม ของพวกเขารุนแรงขึ้น และทำให้ความสามารถในการสื่อสาร กับผู้อื่นลดลงตามปกติ
คนที่รู้สึกว่าถูกโดดเดี่ยว จะมีความรู้สึกถึงอันตรายทางสังคมอย่างแรงกล้า เช่น กลัวที่จะพูดผิด พวกเขามักจะอ่อนไหว ระมัดระวังและง่ายกว่าที่จะตกหลุมพราง ที่เรียกว่า อคติยืนยัน พวกเขามักจะลำเอียงต่อการกระทำหรือคำพูดของผู้อื่น เพื่อสนับสนุนความเข้าใจในสถานะของตนเองและการประเมินทักษะทางสังคมในเชิงลบ คนเหงามีความคาดหวังต่อผู้อื่นต่ำและมองตนเองอย่างไม่เป็นธรรม ผลที่ตามมา คนอื่นจะไร้ความเมตตาต่อพวกเขา
คนเหงาย่อมตกอยู่ในสถานการณ์อื่น อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นั่นคือ ความสามารถในการควบคุมความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของพวกเขาอ่อนแอลง ทักษะนี้จำเป็นสำหรับการปฏิบัติตามบรรทัดฐานทางสังคมและสะท้อนให้เห็นเป็นหลักในการวิเคราะห์อย่างต่อเนื่องและการปรับพฤติกรรมของคุณเอง ตามสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากคุณ กระบวนการนี้ มักจะเป็นไปโดยอัตโนมัติและความสามารถในการควบคุมตนเองของผู้คน จะได้รับผลกระทบโดยไม่รู้ตัว
บทความอื่นที่น่าสนใจ คอลเลคชั่น นาฬิกาดำน้ำแบบดั้งเดิมของ Glashütte อธิบายได้ดังนี้
