พบแพทย์ ผู้ป่วยต้องเตรียมตัวเป็นเวลานาน ควรปรับให้เข้ากับแผนกต้อนรับ ควรเลื่อนดูผลการตรวจที่เป็นไปได้ หลังจากตรวจสอบแล้วจะได้รับข้อสรุป จากการศึกษาพบว่ามากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ของการวินิจฉัยไม่ถูกต้อง  ซึ่งอาจนำไปสู่การผ่าตัดหรือการเสียชีวิตของผู้ป่วย เหตุผลนี้ไม่ได้อยู่ที่ความประมาทของแพทย์ แต่เกิดจากการกระทำที่ผิดของผู้ป่วย

เมื่อคุณไปตรวจร่างกาย คุณควรจำไว้ว่าต้องเข้ารับการตรวจวินิจฉัยแบบใด มีสิ่งที่ดีที่สุดที่ไม่ควรทำก่อนไป พบแพทย์ ปัจจุบันได้มีการรวบรวมเคล็ดลับที่มีประโยชน์ แต่ที่น่าแปลกเพราะบางส่วนเกี่ยวข้องกับอาหารและผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม การทำเล็บมือและเล็บเท้า เป็นการดีที่คุณจะดูเล็บของคุณ ในช่วง 2 หรือ 3 วันก่อนไปพบแพทย์ผิวหนังควรล้างเล็บ

เพื่อให้ง่ายต่อการวินิจฉัยของแพทย์ผิวหนัง เนื่องจากอาการทางผิวหนังมีมากกว่า 3,000 โรคที่แตกต่างกัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ ต้องใส่ใจไม่เฉพาะกับผิวของผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังต้องใส่ใจกับเล็บด้วย มีการบ่งชี้ว่ามีโรคของอวัยวะต่างๆ ตัวอย่างเช่น เส้นแนวตั้งบนเล็บ บางครั้งบ่งบอกถึงภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เส้นแนวนอนบ่งบอกถึงโรคไต

การดื่มน้ำก่อนผ่านการทดสอบปัสสาวะ เนื่องจากปัสสาวะของมนุษย์ประกอบด้วยน้ำ 90 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งมีเพียง 1 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่เกิดจากฮอร์โมนหรือเซลล์ที่ตายแล้ว โปรตีน แอมโมเนียและสารอื่นๆ เป็นจำนวนที่สามารถศึกษาได้ในห้องปฏิบัติการ รวมถึงความเข้มข้นของสารเหล่านี้ต่ำ หากคุณให้ของเหลว 100 มิลลิลิตร สำหรับการวิเคราะห์แล้วจะได้รับ 1 มิลลิลิตร

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ การดื่มน้ำให้มากขึ้นก่อนทำการทดสอบ ดังนั้นคุณจะต้องแน่ใจว่า ได้ทำตามจำนวนที่ต้องการแล้วหรือไม่ ก่อนการทดสอบจำเป็นต้องงดเว้น จากการออกกำลังกาย รวมถึงแอลกอฮอล์และกาแฟ คุณไม่ควรกินอาหารที่ส่งผลต่อสีของปัสสาวะ ได้แก่ หัวบีต ผลไม้สดและผักบางชนิด ควรให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณกำลังทำการทดสอบ ควรทำตามขั้นตอนอย่างถูกต้อง

ทำการทดสอบคอเลสเตอรอล อย่าดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากแอลกอฮอล์มีน้ำตาลจำนวนมาก ดังนั้นคาร์โบไฮเดรตจึงสามารถ เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้อย่างมาก จึงไม่แปลกที่ผลการวิเคราะห์จะแสดงผลผิดพลาด แม้ว่าระดับคอเลสเตอรอลในเลือดจะกลับมาเป็นปกติ ในวันรุ่งขึ้น เพราะแพทย์จะไม่ทราบเรื่องนี้

อย่าใช้ยาระงับกลิ่นกายก่อนการตรวจเต้านม การตรวจแมมโมแกรมสามารถตรวจหาและป้องกันมะเร็งเต้านมได้ ซึ่งเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 2 ของโลก และพบได้บ่อยที่สุดในสตรี โดยส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาในการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย เพราะมันมีอนุภาคโลหะขนาดเล็ก ในระหว่างการตรวจด้วยแมมโมแกรม จะทำให้เกิดความสับสนได้ง่ายกับการกลายเป็นปูน

ซึ่งบ่งชี้ว่ามีมะเร็งและอาจเป็นมะเร็งเต้านม หากมีกำหนดการตรวจแมมโมแกรมในตอนเย็น ให้ล้างรักแร้ก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแทรกซ้อน

นอกจากนี้คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหลังการตรวจเต้านม ควรให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทิ้งร่องรอยไว้บนผิวหนังเช่น ครีมและแป้ง เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสน คุณสามารถถามแพทย์ว่า ครีมที่คุณใช้เป็นประจำจะทำให้เกิดปัญหาหรือไม่

ระวังอาหารรสเค็มก่อนตรวจความดันโลหิตของคุณ คนที่มีการแนะนำให้ใช้ไม่เกิน 2,300 มิลลิกรัมของเกลือต่อวัน ปริมาณเกลือมีผลต่อความดันที่เพิ่มขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่สูงเกินจริงอย่ากินอาหารแปรรูป ถั่ว มันฝรั่งทอด หรืออาหารที่เค็มเกินไป งดอาหารที่มีสีแดงก่อนส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่

อาหารที่มีสีแดงตามธรรมชาติที่พบในอาหาร สามารถทำให้ลำไส้เปื้อนได้ สิ่งนี้ส่งผลต่อผลลัพธ์ของขั้นตอน 1 หรือ 2 สัปดาห์ก่อนไป พบแพทย์ ควรเลิกใช้หัวบีท มะเขือเทศ แครนเบอร์รี ซอส อย่าใช้ถ่านกัมมันต์และอาหารเสริมธาตุเหล็ก กินอาหารเหลวมากขึ้น ซึ่งควรรวมในซุปอาหารของคุณเช่น เนื้อต้ม ชีส ควรรับประทานอาหารเช้าและกลางวันแบบเบาๆ ก่อนทำการตรวจร่างกาย

ห้ามกินยาก่อนตรวจเลือด เพื่อให้เลือดสะอาดและแพทย์ได้รับผลการทดสอบที่แม่นยำ สำหรับยาที่กำหนดไว้สำหรับคุณ แพทย์มักจะขอให้ไม่กินอาหารในตอนเช้าก่อนการทดสอบ แต่ให้ทำทันทีหลังจากนั้น แต่ในแต่ละกรณีควรปรึกษาเรื่องนี้ล่วงหน้ากับผู้เชี่ยวชาญ ห้ามใช้ครีม น้ำมันหล่อลื่น หรือในช่วงมีประจำเดือน

การตรวจภายในเป็นหนึ่งในการทดสอบที่สำคัญที่สุด ในการตรวจสุขภาพของอวัยวะเพศหญิง แพทย์แนะนำให้ทำการทดสอบนี้ทุกๆ 3 ปี เนื่องจากพื้นที่การศึกษามีความอ่อนไหวและระคายเคืองต่อปัจจัยภายนอก จึงควรคำนึงถึงกฎต่อไปนี้อย่าใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นเวลา 48 ชั่วโมงก่อนการตรวจภายใน อย่าใช้ครีมหรือน้ำมันหล่อลื่นเป็นเวลา 48 ชั่วโมง

ห้ามทำการสวนล้างช่องคลอดเป็นเวลา 72 ชั่วโมงก่อนการตรวจ ควรปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน เนื่องจากร่างกายมนุษย์คุ้นเคยกับขั้นตอนเดียวกันทุกวัน การเปลี่ยนร่างกายอย่างรวดเร็ว อาจส่งผลให้เกิดความเครียด เพราะจะไปกระตุ้นระบบประสาท อาหาร รวมถึงปริมาณน้ำที่ร่างกาย โดยอาจจะกลับมาเป็นปกติ

ควรใช้เวลากับคอมพิวเตอร์น้อยลงก่อนไป พบแพทย์ เพราะอาจทำให้เกิดความรู้สึกตึงเครียดอย่างต่อเนื่องในดวงตา ซึ่งจะบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น แต่อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ชั่วคราว หากผู้ป่วยใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อื่นๆ มากเกินไปในวัน หลังจากไม่กี่ชั่วโมงการมองเห็นจะกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นหากคุณเข้ารับการตรวจโดยจักษุแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพประจำปี หรือหากคุณต้องการได้รับใบขับขี่ คุณต้องแสดงผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เพราะนี่คือรายการอาการที่สามารถช่วยบ่งชี้อาการตาล้าได้

บทความอื่นที่น่าสนใจ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ สามารถแพร่ระบาดได้ทั้งชายและหญิง